Wandeltherapie vindt niet tussen vier muren plaats maar lekker in de buitenlucht, waar je de frisse wind kan voelen en de vogels kunt horen fluiten. Tijdens een wandelsessie loop je samen met mij door een rustige, groene omgeving. Het ritme van het wandelen helpt om je gedachten te ordenen en maakt het vaak makkelijker om over moeilijke onderwerpen te praten. 

Soms is het juist prettig om even een rustige plek te hebben waar je alles kunt laten bezinken. In de spreekkamer is er alle ruimte voor jouw verhaal, zonder afleiding van buitenaf. Een plek waar je stil kunt staan bij wat er speelt, met aandacht en in alle veiligheid. Hier werk ik met verschillende methodes, zoals gesprekken, lichaamsgerichte oefeningen en EMDR: een effectieve techniek om nare ervaringen of hardnekkige overtuigingen stap voor stap te verwerken.  moeilijke onderwerpen te praten. 

Online therapie is een flexibele en laagdrempelige manier van begeleiding die je gewoon via het internet kunt volgen. Of je nu thuis bent, op kantoor, of ergens anders ter wereld, we kunnen samen werken aan jouw doelen. 

Als complementair therapeut ben ik aangesloten bij de BATC (Belangen Associatie Therapeut en Consument). Dankzij deze aansluiting kunnen sessies in veel gevallen gedeeltelijk vergoed worden vanuit de aanvullende verzekering. Dit gaat niet ten koste van je eigen risico en er is geen verwijzing van de huisarts nodig.

Wil je laagdrempelig begeleid worden en concrete tips krijgen op de tijd die jou uitkomt? Dan is What’s app coaching zeker iets voor jou!