Werkwijze
Neem de eerste stap Naar rust zonder moeten
Bij Bindenga Mind & Motion Counseling neem je even écht tijd voor jezelf. Geen volle to-dolijst of snelle oplossingen, maar rust en aandacht. We kijken samen verder dan alleen je gedachten – hoe voel je je vanbinnen, wat vraagt er om ruimte, wat speelt er in je lijf of je energie? Je hoeft niks te forceren, alles mag op z’n eigen tempo.
Hoe werk ik?
Wandeltherapie
Therapie in de buitenlucht. Het ritme van wandelen helpt om tot rust te komen en het gesprek op een natuurlijke manier te laten stromen. Ideaal als je merkt dat je in een praktijkruimte niet altijd goed tot de kern komt.
Tip: Draag comfortabele kleding en schoenen die geschikt zijn voor wandelen in de natuur.
Weersomstandigheden: Wandelsessies gaan meestal gewoon door, ook bij regen. Alleen bij onveilig weer (zoals storm of ijzel) verplaatsen we de sessie kosteloos of kiezen we voor een online alternatief.
Therapie in de spreekkamer
Een rustige en veilige plek om stil te staan bij wat er in jou speelt. De spreekkamer biedt ruimte voor verdieping en is ideaal als je behoefte hebt aan meer privacy, structuur of focus dan in een online- of wandelsessie. Ook voor EMDR is deze setting zeer geschikt.
Bereikbaarheid OV: op loopafstand van metrostation Romeynshof en Graskruid en treinstation Rotterdam Alexander.
Bereikbaarheid auto: Dichtbij de snelweg en gratis parkeren voor de deur.
Wanneer? : Op dit moment zijn afspraken in de spreekkamer alleen op zaterdagen mogelijk. Er wordt geen extra weekendtarief gerekend.
Online Therapie
Online sessies bieden de ruimte om in je eigen omgeving te werken aan wat voor jou belangrijk is. Je hoeft de deur niet uit en het is net zo persoonlijk als in de praktijk. Ideaal als je wat verder weg woont, weinig tijd hebt of graag in alle rust vanuit huis praat.
Geen gedoe met files of fietsen door de regen – gewoon je laptop openklappen en gaan
De sessies verlopen via Google Meet. Je ontvangt vooraf een link en hoeft niets te installeren – één klik en we kunnen beginnen.
Complementaire zorg
Vergoedingen
Ik ben aangesloten bij beroepsvereniging BATC, die valt onder de erkende koepelorganisatie KNAP, waardoor sommige zorgverzekeraars de kosten voor behandelingen vanuit de alternatieve zorg mogelijk vergoeden. Raadpleeg je zorgverzekeraar voor meer informatie over de vergoedingen die voor jou beschikbaar zijn.
Werkwijze
Whatsapp coaching
Heb je even snel advies of wil je iets uitpraten zonder een sessie in te plannen? Met WhatsApp coaching kun je op elk moment een bericht sturen. Of je nu onderweg bent, in de pauze zit of gewoon thuis op de bank ligt – ik ben er om je verder te helpen.
Je kunt snel even iets delen, zonder een afspraak te maken.
Alles op je eigen tempo, wanneer het jou uitkomt
Geen stress: ik reageer in mijn eigen tijd, zodat jij in alle rust kunt reflecteren
Aan de slag
Neem de eerste stap
Misschien ben je na het lezen enthousiast geworden en wil je aan de slag…
Dan nodig ik je van harte uit om contact op te nemen. Of je nu kiest voor een wandelsessie, online gesprek of WhatsApp coaching – ik kijk graag met je mee wat past.
Zeg jij ja?
Of twijfel je nog en wil je liever even sparren? Plan een gratis klik gesprek in of neem contact op als je vragen hebt!
Bindenga Mind & Motion Counseling
Altijd sterk, altijd ‘aan’ – voor iedereen klaarstaan, maar zelf op omvallen? Bij Bindenga Mind & Motion krijg je nuchtere, lichaamsgerichte therapie die je helpt uit je hoofd te komen, je grenzen te voelen en weer rust te vinden — zonder dat het zwaarder wordt dan nodig
Contactformulier
KvK Nummer : 96115653
AGB Code Persoonlijk : 90119721
AGB Code Praktijk : 90095248
Over
Aanbod
Contact
Tips
bindengamindmotion@gmail.com
Tel: 0634238276